Ansiedade Generalizada

A Perturbação de Ansiedade Generalizada (PAG) é caracterizada por níveis de ansiedade e preocupação excessivos que ocorrem em mais de metade dos dias durante pelo menos 6 meses sobre variados acontecimentos ou situações e que são acompanhados por um conjunto de sintomas somáticos e comportamentais.

Por norma, as pessoas que sofrem de ansiedade generalizada têm uma grande intolerância à incerteza e à sensação de ausência de controlo sobre o que se passa no mundo e consigo próprias.

Dados apontam para uma probabilidade duas vezes superior de ter PAG no sexo feminino.

A preocupação em si mesma não é patológica, mas sim uma forma de previsão de perigos futuros ou de ter controlo sobre eventos aparentemente incontroláveis.

Assim, para distinguir uma preocupação adaptativa de uma ansiedade generalizada é necessário avaliar: a sua frequência e intensidade, o grau de interferência com o quotidiano e o grau de controlo.

Um psicólogo pode ajudar!