Saúde Mental e Gravidez

A gravidez é uma jornada incrível, cheia de mudanças e emoções. Cuidar do seu estado psicológico é tão importante quanto cuidar do seu estado físico!

Porque devo estar atenta à minha Saúde Mental na Gravidez?

Equilíbrio Emocional: As flutuações hormonais durante a gravidez podem afetar o humor e o bem-estar emocional. Manter a saúde mental em dia ajuda a enfrentar essas mudanças com mais tranquilidade.

Preparação para a Maternidade: Sentimentos de ansiedade, medo e incerteza são comuns. Um estado mental saudável facilita a adaptação às novas responsabilidades e desafios que a maternidade traz.

Saúde do Bebé: Estudos mostram que o bem-estar mental da mãe impacta diretamente o desenvolvimento do bebé. Estar emocionalmente equilibrada contribui para uma gestação mais saudável e um ambiente positivo para o bebé.